فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
Blog Article
بفضل فوائدها، يمكن استخدام الاشواجندا بطرق متعددة مثل تناولها عن طريق الشاي أو العصائر أو الأقراص الغذائية.
فوائد الاشواجندا نبات الاشواجندا هو أحد النبات المتميزة في الطب البديل وذلك لأن جميع مكونات هذا النبات سواء الثمار أو الأوراق أو البذور تستخدم في علاجات مختلفة
- من الممكن اعتمادها كعلاج لبعض حالات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب الاختصاصي.
الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض الغدة الدرقية، لأنها قد تزيد من مستويات هرمون الغدة الدرقية لدى بعض الأشخاص.
قرحة المعدة، يمكن أن يسبب العبعب المنوم حدوث تهيج في الجهاز الهضمي، لذلك يوصى بتجنب استعماله للمصابين بالقرحة المعدية.
+فوائد كمال الاجسام لصحة القلب وللعلاقة الجنسية للرجال وللنساء
الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ما لم يأذن لهم الطبيب بذلك، وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة اضغط هنا والتهاب الغدة الدرقية والسكري من النوع الأول.
باختصار، الأبحاث العلمية والدراسات توفر أدلة قوية على فوائد الاشواجندا للنساء في تحسين الصحة العامة والقوة الجسدية والصحة النفسية.
ومن فوائد الاشواجندا، أن تقلل من الإرهاق الذهني وتحسن أنماط النوم وبالتالي قد تعالج الأرق.
وجدت مراجعة تكونت من خمس دراسات سريرية أدلة مبكرة نور الامارات تشير إلى أن الأشواجندا قد تساهم في تحسين الأداء الإدراكي لدى بعض الفئات، بما في ذلك الكبار في السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف والأشخاص المصابين بالفصام.
ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للنساء الحوامل حيث يعتقد بأن نبتة الأشوجندا قد تتسبب بالإجهاض، لذلك فهي غير آمنة للاستخدام من قبلهن.
التوتر هو أحد أسباب الإصابة بمرض السمنة لذلك فهي تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير.
تشير بعض الدراسات، إلى أن الأشواجندا قد تكون فعالة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل التوتر والغضب والصداع والتعب.
، الجلسرين، دايميثيكون، الكارنيتين، نيلومبو نوسيفيرا استخراج أوراق، أوبيكينون، غليسيريل غلوكوسيد، كوندروس استخراج كريسبوس، بوتيلين جلايكول، أكريليتس...